Voilà aussi un sujet qui me passionne !!!! J’ai lu beaucoup de choses sur l’atteinte des rêves et des objectifs…

Et parfois, en tant que maman, on a tendance à faire passer au second, voir au troisième plan nos envies, nos rêves, nos besoins aussi…Parce qu’il y a toujours quelque chose de plus important à faire !!! ça te parle ?

Je crée des TABLEAUX de VISION à chaque début d’année depuis 7 ans maintenant…J’adore ce moment créatif et joyeux.

Ça peut te faire penser à la liste de bonnes résolutions, mais cela va au-delà, ça permet de clarifier ses OBJECTIFS et ses RÊVES. Il en parlait dans le film « Le secret ». après cela te parle ou pas, moi je te conseillerais d’EXPERIMENTER par toi-même !!

Plutôt que de laisser tes pensées et ton mental s’emballer = cerveau (ou hémisphère) gauche qui analyse et décortique les problèmes, fait appel à la logique et la rationnalité…

Fais plutôt appel au cerveau DROIT : Créativité, Imagination, Intuition, Rêves, etc.

Un super article à aller lire : https://hypnotys.com/cerveau-droit/

J’avais fait une petite vidéo ici pour que cela te donne des idées !!

 

Comme j’aime la PRATIQUE et passer à l’ACTION même si c’est imparfait, même si on a 8 minutes 50 devant nous avant d’être sollicité(es) par notre Vie trépidante, on COMMENCE !!!!

L’importance aussi d’ECRIRE ses OBJECTIFS ! = cela permet de les fixer à un moment T dans votre inconscient, de leur donner de la force.

D’après une étude faite par Gail Mathhews, ceux qui écrivent leurs OBJECTIFS accomplissent signicativement plus que ceux qui ne les écrivent pas.

Utilise la méthode S.MA.R.T pour qu’il soit précis et spécifiques :

-Spécifique

-Mesurable

-Accessible

-Réaliste

-Temporel

 

J’aime cette citation :

« Là où il n’y a pas de vision, les peuples périssent. » La Bible

 

 

Prête à créer ton tableau de vision ??!!

Voilà le mode d’emploi à suivre et à enrichir, à adapter à toi ! Tu es unique !!

 

Tu peux trouver énoooormément d’inspiration sur Pinterest !!! Je suis fan !!

Tu peux voir mes tableux ici : https://fr.pinterest.com/isariosunshine/pins/

 

Etape 1 : Crée une atmosphère apaisante

Qui te plonge dans un état de bien-être : joue avec tous tes sens !

-De l’encens ou le spray que j’adore offert par ma maman : le spray de 41 huiles essentielles de Puressentiel.

-Une musique qui te transporte ailleurs, qui te fait voyager, qui te touche, qui te connecte à un autre monde 🙂

-Une peau de mouton pour la douceur, des coussins pour être bien installée.

-Une tisane Yogi Tea avec du miel, des morceaux de pomme.

 

Etape 2 : Rassemble tes magazines préférés et tes images inspirantes

J’adore les images de la revue Happinez et j’ai mal du mal à découper dedans, mais c’est pour la bonne cause !!

Amuse-toi, sélectionne les images que tu aimes vraiment, pas de second choix, il faut vraiment ressentir que l’image est en cohérence avec ce que tu veux atteindre !

Déchire une page, découpe une photo, choisis un mot qui te fait TILT.

Ne réfléchis pas trop, écoute ton intuition, laisse toi porter, laisse toi guider !

 

Etape 3 : Sélectionne les images gagnantes

Étale toute ta sélection devant toi, de préférence par terre pour avoir une vue d’ensemble, avoir le recul nécessaire !

Élimine les images qui ne correspondent pas à ta vision.

Commence à placer les images sur ton tableau harmonieusement (pendant quelques années, je m’aidais du BAGUA en Feng-Shui : je divisais mon support en 9 zones : abondance, confiance en soi, amour, famille, créativité, spiritualité, carrière, amis, santé).

Tu peux aussi les disposer dans un livre avec des affirmations positives, raconter une histoire inspirante !

Invente ton moyen d’expression et le support qui te plait le plus 🙂

 

Etape 4 : Colle chaque image à sa place

Tu peux y ajouter des mots, des couleurs, de la peinture,…

 

Etape 5 : Place une photo de toi au centre de l’image

Tu seras ainsi reliée à tous les objectifs que tu souhaite atteindre !

 

Etape 6 : Accroche ton tableau de vision

Place-le à un endroit où tu le vois régulièrement, tu peux y faire des mini méditations de 5 minutes matin et soir.

 

Et voilà !! Tu partages ta VISION ?! Ou c’est trop personnel ?!

En tous cas, BRAVO si tu es passé à l’action !! Sinon, ça ne saurait tarder 🙂